Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. 09-11 Đặt màn hình ngang tầm mắt. Mẹo Qua Màn
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.game giáo dục 789 Club ngân hàng Sunwin đăng ký page Rikvip