Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
-
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
-
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
-
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
-
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
-
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
-
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Trò chơi
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
