Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.5259
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. 09-10 Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Cẩm Nang Qua Ải
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.game 789 Club iOS mới nhất ngân hàng Rikvip phiên bản Sunwin mới nhất
