5259

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Hỗ trợ
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Chỉ Dẫn Người Mới

Nhà Kho Kinh Nghiệm

Cẩm Nang Bỏ Túi

Kho Bí Kíp Nhỏ

Cẩm Nang Qua Ải

Bí Quyết Ghi Điểm

Mẹo Chơi Hay

Trang Mẹo Chơi

Nhật Ký Người Chơi

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Trò chơi
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

TEL:

Mẹo Nhỏ Hữu Ích

Kho Bí Kíp Nhỏ

Thư Viện Qua Ải

Góc Nhìn Người Chơi

Kỹ Thuật Qua Màn

Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Chuyện Bên Lề Game Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Bảng Ghi Mẹo...

Bí Quyết Ghi Điểm
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Sổ Tay Kỹ Năng
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Chuyện Nhỏ Trong Game Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Góc Gỡ Rối Game
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Góc Chia Sẻ Game Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Tủ Sách Trò Chơi

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Trò chơi

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Hỗ trợ

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Trò chơi Trò chơi
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Hỗ trợ Hỗ trợ
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Hỗ trợ

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Hỗ trợ