Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Trainer

Trainer

Trainer

Trainer
© Ghi Chú Qua Màn Cẩm Nang Bỏ Túi Trạm Kỹ NăngTrang Kinh Nghiệm