Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. 09-10 Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Trạm Dừng Người Chơi
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.game 2026 iWin PC bí quyết Win79 game link 2026 789 Club
