Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 09-11 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Cẩm Nang Người Mới
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.quà tặng Win79 công bằng 2025 iWin game bản gốc B52 Club
