5259

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. 09-10 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

chức vô địch 2026 B52 Club

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.