Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. 09-10 Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Sổ Tay Kỹ Năng
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.mới nhất link Go88 phỏm di động iWin game an toàn B52 Club