About Me
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
“Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.”
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Góc Mẹo Vặt Game
“Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.”
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.Góc Tự Học Game
“Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.”
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.Góc Nhìn Người Chơi
“Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.”
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.Thư Viện Qua Ải
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Mẹo Cho Người MớiĐặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Ghi Chú Qua MànGiãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Góc Luyện TayĐèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Bảng Ghi MẹoChớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
GithubChớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
FacebookNhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
TwitterĐể cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Shopify
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. 09-10 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Thư Viện Qua Ải
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.