Hỗ trợ
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Sổ Mẹo Bỏ Túi Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Xem thêm
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
134 09-10
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
220 09-10
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
203 09-10
Góc Tự Học Game Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Hỗ trợ
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 09-10 Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Kho Bí Kíp Nhỏ
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.thưởng thêm Win79 game máy bàn thân thiện Sunwin mới link Win79
